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Apprentissage de la propreté nocturne Conseils utiles pour l’heure du coucher.
Apprentissage de la propreté nocturne
L’apprentissage de la propreté de votre enfant est l’une de vos principales responsabilités de parent. Savoir comment passer la journée sans accident représente une borne importante pour le parent et pour l’enfant. Mais que se passe-t-il quand votre enfant va se coucher et qu’il doit passer la nuit au sec ? Ces conseils utiles vous aideront à faire la transition à l’apprentissage de la propreté nocturne, tout en stimulant un sommeil réparateur tant pour les parents que les enfants.
1. Sont-ils prêts ?
L’apprentissage de la propreté pendant la journée et l’apprentissage de la propreté nocturne sont deux choses totalement différentes. Ce n’est pas parce que votre enfant est un pro du pot pendant la journée qu’il est prêt à passer une nuit sans accident.
S’il se réveille et que sa couche est sèche le matin (et qu’il le fait pendant plusieurs semaines), c’est un bon indicateur qu’il est prêt. Ceci peut être votre feu vert pour commencer l’apprentissage de la propreté nocturne.
2. Établir une routine
La routine nocturne est simple. Veillez à ce que votre enfant aille dans la salle de bain juste avant de sauter dans son lit pour la nuit. Assurez-vous qu’il essaie d’aller aux toilettes, même s’il dit qu’il n’en a pas besoin.
Vérifiez que votre enfant sait qu’il doit écouter son corps même pendant qu’il dort. Et s’il doit aller aux toilettes, il doit sortir de son lit et aller dans la salle de bain.
Installez des veilleuses dans le couloir et la salle de bain la plus proche, et laissez-le s’entraîner à sortir de son lit pour aller aux toilettes. Vous pouvez même acheter une torche nocturne spéciale qu’il pourra utiliser pour éclairer son chemin.
3. Est-ce que vous devriez réveiller votre enfant ?
Certains parents abordent l’apprentissage de la propreté nocturne en réglant leur réveil et en réveillant leur enfant à la même heure chaque nuit pour entraîner son corps à se réveiller pour utiliser le pot. Certains parents sortent leur enfant du lit et l’encourage à utiliser le pot à l’heure où ils vont se coucher eux-mêmes.
D’autres parents ne réveillent jamais leur enfant. Si vous pensez que votre enfant est prêt à passer des nuits au sec, voyez ce qui se passe les quelques premières nuits. Si les accidents sont fréquents, vous pouvez soit commencer à le réveiller pour utiliser les toilettes, soit attendre un peu avant de vous lancer dans l’apprentissage de la propreté nocturne.
4. Est-ce que vous devez arrêter les liquides en soirée ?
Certains parents disent qu’il faut absolument arrêter tous les liquides après le repas du soir. D’autres parents envoient leur enfant se coucher avec une bouteille d’eau. Quelle solution permettra à votre enfant de passer toute la nuit au sec ?
Selon WebMD, il n’est pas nécessaire de limiter excessivement l’eau et les autres liquides, mais s’il fait pipi au lit, il est peut-être conseillé de surveiller la consommation de liquides de votre enfant pendant et après le repas du soir.
N’oubliez pas que si votre enfant fait pipi au lit, ce n’est pas parce qu’il a la vessie pleine. C’est en fait parce qu’il ne se réveille pas pour aller aux toilettes.
5. Astuce pour les accidents nocturnes
Personne ne veut passer son temps, au milieu de la nuit, à changer le lit plutôt qu’à dormir ! Lorsque vous commencez l’apprentissage de la propreté nocturne, rendez-vous la vie facile en achetant une ou même deux protections en plastique. ASTUCE : Une nappe en plastique fera également l’affaire.
Placez une protection en plastique sur le matelas, puis un drap (normal ou élastiqué). Ensuite, placez une autre protection en plastique, puis un autre drap.
Si votre enfant a un accident pendant la nuit, vous n’aurez qu’à enlever le drap et la protection du dessus et vous aurez un autre drap et une autre protection prêts à l’emploi en dessous. (Et vous et votre enfant serez de retour entre les bras de Morphée bien plus rapidement).
6. Fixez vos objectifs
Il peut être décourageant d’avoir des draps mouillés tous les matins et un enfant qui ne se souvient pas de ce qui s’est passé. Votre patience et votre compassion sont d’importance cruciale pour cette transition nocturne, parce que vous ne voulez pas envoyer votre enfant au lit dans la crainte de faire quelque chose de mal ou de vous décevoir.
C’est aussi le moment de vraiment décider si votre enfant est prêt pour l’apprentissage de la propreté nocturne. Avant de stresser et d’épuiser tout le monde, faites marche arrière et lisez l’étape 1 pour vérifier que votre enfant est vraiment prêt.
Par ailleurs, n’hésitez pas à faire appel à votre pédiatre si votre enfant continue de faire pipi au lit.
